[...] ochote przeważnie klatke 2 ćwiczenia taki lightowy trening, nóg nie ćwicze bo ja niechcem być rzadnym kulturystą tylko ja chcem fajnie wyglądać> chcem osiągnąć najpierw jakąś mase potem rzeźbe, sprzęt który posiadam to ławeczka skos i płaska, sztanga, hantelki, nakładu jak narazie wystarcza mi, diety rzadnej nie stosowałem ani nie stosuje, [...]
8x8 -no żona mnie męczy że chce drugie dziecko ale na teściu jest tak fajnie:-) jeszcze kawałek czasu pociągne:) i chyba człowiekowi imo nic więcej niż test nie jest potrzebne do szczęścia ,no czasami na jakieś npp się skusze pewnie:-) burzuś wiem o tym ale na razie mnie nie stać na zabieg:) dobra dzięki Panowie zrobię tak jak radzicie pozdro
Ja próbowałem tab i działa fajnie! Ale wyniki krwi tj alat i aspap miałem trochę ponad normę także ora wątrobę trochę. Jak siemanko skończy warto zregenerować i coś zapodać
[...] do tego ceta 14-20mg to juz od starzu zalezy. ale mysle ze fajnie pojdzie. i duzo taniej. na twoim poziomie i takich dawkach watpie zebys roznice odczol. zarowno na efektywnosci jak i na zdrowiu. o orginalna prime naprawde ciezko i cena kosmos ale to fajny koksik. wbijalem underowa ale moje spostrzezenia to: efekt nie proporcjonalny do ceny
no niestety,na ladowaniu,jako ze mialem niski nastroj to dalem sobie po brzuchu.Zaluje,ale coz,przynajmniej fajnie bylo.A ciastka kupilem sobie z polki ze zdrowa zywnoscia,z niska zawartoscia tluszczu.No i nie do konca odpoczywalem bo w 2.dzien ladowania musialem pracowac.Hehe walilem kretke przed kazdym posilkiem i bawilo mnie jak mi miesnie [...]
srebrne obraczki, oczywiscie nie za duzo, po prostu z gustem:), sygnet, zalezy do czego chcesz to nosic, nie wszystko do wszystkiego pasuje:) jak chcesz to mozesz ewentualnie kolczyk, ale osobiscue nie ejstem zwolennikiem...najlepiej jesli wszytsko jest srebrne, bo srebro wyglada bardziej elegancko od zlota (to moja czysto subiektywna opinia [...]
Tak jak ci pisałem na privie TKD i Kickboxing fajnie na wzajem uzupełniają się. Więc tylko skorzystasz na tym. Ja od już kilku lat uzupełniam Taekwon-do kickboxingiem a od niedawna porwałem się jeszcze na Judo.
spoko możesz zjeść owoc po treningu ale pełnowartościowy posiłek musi być. To że pieczywo jest ciemne i ma ziarna nie czyni go dobrym ;) fajnie jak znajdziesz sprawdzoną piekarnie i wiesz z czego pieką - póki co z takich "fitness" gówien bym zrezygnował bo przeważnie to masówka z marketów nic nie warta
[...] fajnie, pokornie podchodzę do uwag i porad, jednakże z moich wyliczeń wyszło mi że powinienem szamać 3109 kcal :) Tutaj tego nie ma.. a i węgli wydaje mi się mało.. To jak ? - Co z tymi węglami ? Dołożyć jednak posiłek ? Jeśli tak to myślałem o tym żeby po śniadaniu dołożyć wedle przepisu WhoIam ten ryż z bananem, zaś moje owoce przełożyć [...]
niby fajnie ale jakis limit jest... ostatnio widzialem jak koles zjadl ponad 12tys kalorii w 20min .. czyli ma zalatwione 3-4dni jedzenia ? nie sadze.....
HP nie bierz, bo mozliwe, ze nie dasz rady szamac tego dzien w dzien. 4x w tyg. jest ciezko j.w. wystarczy poj. forma (imo z nitro fajnie sie spisuje jablczan, ale to u mnie...). Jak masz kase to bierz stacka, albo nawet mozna jakis matrix kreatyn bez dodatkow.
Odżywianie to wiem wtedy jak ćwiczyłem na siłce to były początki w dodatku po 2 miesiącach przestałem ćiczyć to masa szła fajnie ale to były początki teraz ćwicze na siłce 5 razy w tyg i idzie dobrze pewnie za sprawą odżywiania i regeneracji się musze poważnie zastanowić bym pewnie ćwiczył amatorsko bo w zawody niechce mi się już bawić. Ale dzięki [...]
[...] by się nie działo. Każda szkoła w Tailandii specjalizuje się w czymś. Jedne szkoły słyną z uderzeń kolanami, inne jeszcze z niskich kopnięć..." fajnie, co wtedy jak sie spotka przedstawiciel szkoly niskich kopnięc z przedstawicielem uderzen kolanami....??? ;))) ktos tam mowi ze mt nie kladzie nacisku na uderzenia bokserskie...nic [...]
Zależy czego oczekujesz. Coś lajtowego clenburexin. Coś bez rycia głowy ale półka wyżej revex scitec'a do tego dorzuć ketony malin i jest całkiem fajnie. Jak coś konkretniejszego np. hyperlean.
no to fajnie bo ja zamowilem wczoraj.....ciekawe kiedy dotrze,a tak w ogole to w formularzu zamowienia sprzedawca powinien zobowiazac sie do dostarczenia przesylki w takim a takim terminie i juz.jak nie dostarczy to jego strata! a.k.
